「トリック・オア・トリート」　（＝>「お菓子をくれなきゃいたずらするよ」）

と魔女 やガイコツ などお化け に仮装した子供達が家々を回って

お菓子 をもらう習わし。

不気味な姿でありながらユニークでかわいらしい

１１月１日のキリスト教の全聖人の祝日『万聖節』の前夜祭である。

カボチャをくりぬいてランタン 　を作ったりする。

そのシンボルカラーは暗闇や真夜中を思わせる 黒 と明るく陽気な オレンジ 。

ほのぼのとした温かみを持つハロウィーンのオブジェ。

　▼ 小児科でもハロウィーンモード ▼ 　　　　▼ 長男の保育園の玄関にも ▼
　　　　 　



日本 にも「クリスマス」に並んで定着しつつあるイベントだ。

といっても、調子の悪い次男坊がいるので、我が家では、なーんにもしないが


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お風呂上りの絵 本　　読み聞かせ　は

息子達と私の共通のくつろぎタイム

読む方 も聞く 方も　絵本の世界に吸い込まれる。

非現実的な話ほど、面白くて、現実の忙しさを忘れさせてくれる気がする。

長男は、毎日のように、保育園から１冊借りてくるのだが、

どんな絵本が好まれていて、人気があるのかがよくわかる。
（ボロボロになって修復箇所がかなり多し）

絵本を読んだ後に、ホンワカ　 してきて、

気持ちが穏やかになったところで、布団に入る 　

　至福の時間　






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いつから食べてないだろう『ふ ぐ』

今日は　語呂合わせ 「と（１０）　　ら　ふ（２）　ぐ（９）」で

「とらふぐの日」

だそうだ。

なんか、無理あるけど

寒い季節に　てっちり　＆　ひれ酒　は格別 　なんだけど

子供と一緒にというのは、邪道か・・・。

我が家は、語呂合わせ で「とうぶんは(１０）　に（２）　く （９）」で

　「当分は 肉 の日」　だね

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マンション内の防災訓練が行われた。

毎年、この時期に行われる恒例行事だ。

応急処置の仕方や避難の確認などの他、消防車を間近で見られたり

消火器による消火体験ができる貴重な行事だ。

　　　▽消火器訓練▽　　　　　　　　　　　 　▽放　水 ▽　



　▼消防自動車の助手席▼　　　　　　　▼　本物の放水　▼
　　　　


毎年恒例で、水（お湯）で作れる非常食〜五目御飯〜や飲料がいただけるのも楽しみ♪な一つ。

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冬というには、まだ早いが、みかん がスーパーや八百屋の

ディスプレイの大半を占めるようになってくると・・・

食後のみかんは必ず食べるようになる。

「みかんでもいいよ」

などと長男は、上から物言いの様で、リクエストしてくるのだ。

次男坊は、今までは、長男が剥いているのをおこぼれ頂戴 だったのだが、

２歳も間近になってくると

「ぶんで〜」　（＝自分で）

やらせてみると、まずまず実をつぶすことなく剥けた。成長してるなぁ

　　　


集中するときに口が半開きだから、よだれでダラダラにはなっていたが

満足そうな笑み を浮かべながら頬張っていた

そういえば、私も子供の頃は、箱買いしていたから、しょっちゅう

みかん食べてて　手が黄色くなってしまうほどだったなぁ

たくさん食べて、風邪予防、寒い冬を乗り切ってくれれば、安いものだ

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お 題 　は　「あなたの癒し術を教えて」　

ずばり

愛しい 息子達の 寝顔 を見ること

たまに私の方が早く寝ちゃって見ることができない日もあるですが

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兄と色違いのヘルメットをカブって、朝から超ハイテンション

▼　次男坊　▼




いずれは、自転車に乗る際には義務化になるのだろうが、
幼児にとって、ヘルメットはちょっと重い。
軽量化が進むといいんだけどなぁ。

昔というか、今でも田舎の方では、小学生はヘルメット着用必須。

それも今みたいなかっこいいものではなくって

白や黄色の工事現場で使われているものの子供版だった

　　　▽ 兄弟で色違い ▽

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最近、朝晩冷え込むようになってきた。

コンビニ に「中華まん」のケースが並んだり、

ホットドリンクコーナーが登場し出すと、また寒い季節がやってくるんだ　

とちょっと切なくなる。

が、毎年楽しみにしている飲料がお目見えする時期でもある。

「ぽっかぽかレモン」〜(株)ポッカコーポレーション〜　が一番私は好きだ。

長男も大好きな商品だ。

レモンの自然なすっぱさがヤミツキになる。

今年は、パッケージと中身がリニューアル

レモンの香り・味わいアップ、さらにおいしく

なったようだ。

レモン果汁とはちみつをお湯で割るという、家庭でも簡単にできるのだが、

製品の「ホットレモン」のような味は出せない。

レモンの皮を細かくすりつぶしたオリジナル素材の"レモンピール"を使用しているため

レモンの自然な味わいがある。

身体の心からじんわりあったか。気持ちまでホッとしてくる

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お迎え時間は、すっかり日が暮れるようになった。

１８時過ぎには、もう 真っ暗。

自転車の後ろ座席の長男は、空を見上げて 月を見るのが好きだ。

「お月様　　泥んこだねぇ」

ポツリと言った一言で、私もちょっと見上げてみる。

黒い雲に見え隠れする月が、確かに汚れているように見えた。

「お月様　　どこまでついてくるんだろ？」

と聞かれ、幼い頃の、懐かしい記憶が蘇った。

自転車に乗っても、自動車で速く走ってもついてくる。

夜空の高いところで明るく輝く月が自分にだけ、ついてきていると不思議に思ったものだ。

あの頃の自分のように我が子も同じことを不思議に思う。


いつの時代の子供も同じことを感じるんだ。

大人になった私は、３８万Ｋｍも離れた月を見ている単なる錯覚なんだけどなぁ　

と冷めてしまっている・・・。

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東野 圭吾氏の最高傑作ともいわれる

直木賞受賞作『容疑者Ｘの献身』が

映画 化されることになった.

しかも ドラマレギュラー陣がスクリーンにも登場する

福山雅治様 が 主役を務める

『ガリレオ』 (フジテレビ　毎週月曜 ２１：００〜)

の原作 探偵ガリレオシリーズ初の長編推理小説で

ミステリー小説人気ランキング３冠を達成した「お化け 小説」のようだ。

テレビドラマでは、第一話が放映されて１週間も経ってないっていうのに 　すご〜い

福山 雅治様にとっては、デビュー作『ほんの5ｇ』以来２０年振りの銀幕登場

原作も読んだが、東野 圭吾氏 の作品は、大変面白く、すぐ読み終わってしまうほどだ。
それに大人気の福山雅治様出演の相乗効果で、トントン拍子に話が進んだに違いない

公開は来秋予定

ドラマが終わったとしても、まだまだ、福山雅治様のメディアお目見えが続きそうで、うれしい

ドラマ『ガリレオ』 は
ガリレオシリーズの短編小説集「探偵ガリレオ」「予知夢」
を映像化したもの

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次男坊、生後１歳１１ヶ月
「魔の２歳児」までと待たずに、もう今や反抗期、いや、自己主張期

身体的には、かけ足、突然止まったり、後ずさりもできるようになった。成長しましたなぁ。

歯は、いちばん奥の奥歯４本以外は生え揃った。
歯磨きを嫌がる子は、多いようだが、家の場合は、違う。。。
「ガキったい！！」　（翻訳：「はみがきしたい」）
と自分から洗面所に言って訴えてくる。夜だけでなく、昼間も・・・。
で、大人用の歯磨き粉をつけないと
「つけて〜」
と催促。　でもって、自分でゴシゴシし始めるのだ。で、満足すると
「はい、どーぞ！」
と大人に仕上げ磨きをお願いにやってくるのだ。　
なんとも手のかからない出来た子だろうと思う反面、
週末は、３，４回、これはこれで親も大変なのだ＾＾；　
保育園に行っている間は、歯ブラシがないので、我慢しているのだろうか・・・。


　ニコニコ気持ち良さ気

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紅葉前線がを南下中。
関東では、１１月初旬が身頃みたい。
いろんな色で染められる紅葉は秋の風物詩。

『２００７全国紅葉前線』　http://kouyou.nihon-kankou.or.jp/
というサイトでは、全国の名所の紅葉の情報、色づき具合やエリアを検索できる。

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なんか、あっという間に、今週も終わろうとしている。

気がつけば、カレンダーもあと２枚かぁ

今日は・・・　「海外旅行の日」なんだ

「遠(１０)くへ行く(１９)」の語呂合せ。
海外旅行の楽しみ方等について考える日なんかあるのね。

子供と一緒に海外旅行する日は、いつになるんだろう。

育児にひと段落して、旦那と再び、二人で旅行する日もくるんだろうな。

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こんなところ食べられるの〜　を　
調理の方法次第で、食べることができるようにして
食べ物を残さない、全て胃袋へ〜　これだって立派なエコロジー

生ゴミとして捨てる前になぜ捨てなければいけないか？
捨てる理由を克服できるような調理方法をちょっと考えてみて下さい。
そうする事で生ゴミを減らし食べ物の大切さを実感することができます。
　　　　　 　キャリア・マム　『ｅｃｏ*ラボ』　　http://www.c-mam.co.jp/ecolabo/index.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エコレシピ 　エコポイントより抜粋

そこで、我が家は

『骨まで〜骨まで〜♪食べて欲しいのよ♪』

レシピをご紹介

圧力鍋を使うと　不思議なことが

材 料
●さんま　４尾　
　　内臓を取り除き、二等分。あまり小さく切ってしまうと身がボロボロに崩れてしまう恐れあり
●酢　３００ｃｃ　
●水　３００ｃｃ　
　　　　↑この量は、お酢と水が「１：１」で　さんまが浸ればＯＫ

〜煮汁〜
●めんつゆ　　２００ｃｃ　
●水　　　　　　１００ｃｃ　
●砂糖　　　　大さじ１ 　
お醤油、出汁、砂糖、塩、酒　で作ってもOK 私は手抜きでめんつゆを使用
甘さは、各家庭で調整



　さんまを酢と水で１５分位、圧力をかけて煮る　　
　さんまを取り出して、煮汁に漬け込んで味を滲み込ませる。

　身がやわらかくなって崩れ気味


骨ごと食べる次男坊

家族みーんな、一尾を　頭から尻尾まで　
　　　　　　　　　　まるまる骨まで 食べて、食べ残し無し 　


カルシウムもEPAもDHAも摂れて一石多鳥

　さんまには、若返りに効果あり とされているビタミンEも含まれているので、大人にもうれしい


この日は、さんまが　売で一尾：５８円だったので、もう少し買って、作り置きしてても良かったなぁ

テーマ:ロハス＆エコロジーライフ - ジャンル:ライフ

環境問題に通ずる節約生活をしている我が家だが、もう一度見直して見ようということで・・・

キャリア・マムさんのサイトで特集が組まれている

『eco*ラボ』 http://www.c-mam.co.jp/ecolabo/eco_challenge.html

で見つけた『エコチャレンジマラソン』を実施してみることにした。

▼洗濯はお風呂の水を使う▼



廃油は排水溝に捨てるなど　 言語道断 　
布や新聞に吸わせて燃えるゴミに出すのもいいが、家の場合、市で回収してくれるので
瓶に入れて、資源の日に出す



他、いろいろ目標項目があり、
食事を残さないのもエコなんだなぁ　と改めて思った。

我が家での追加での目標は

・節水・節ガス・節電　：　お風呂 は間を空けずに家族揃って入る
　　 　　　　 　　　　　　 　 (スキンシップにもなりますよ)

・節電　　　　　　　　：　早　　寝
　　　　　　　　　　　　　　　(電気をつけている時間を少なく)

エコ は、地球は救うし、家計 は温まる

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季節の変わり目になると、子供の頃、喘息で苦しんだことを思い出す。
忘れようにも忘れない記憶。

２歳〜１２歳まで、小児喘息を患っていた私。
毎日、いつ起こるかわからない発作に怯えながら生活していたものだ。
発作が２年以上なければ、完治と言われており、１４歳頃に母親とホッと胸を撫で下ろしたものだ。

喘息自体も治ったものだと、すっかり思い込んでいた。
だから、あの時の苦しさが先月 私を襲ったときは、始め、何だろう 不思議だった。
夜、子供と一緒に寝ていて 旦那が帰宅したなぁと起きると、なんとなく胸の感じがおかしい・・・

３０代半ばにして発作が出てしったのだ。
緊急で 病院へと行くほどではなかったが、
ゼーゼー ヒューヒューと笛が鳴る音が聞こえだし、痰が絡まり取れない。

横になると呼吸ができないので、旦那にベットの枠に布団をたたんで置いてもらい
座った体制で眠った。寝たのか寝てないのかわからなかったけど・・・

そういえば、　子供の時も喘息の発作が出たときは、母親に縦に抱かれたまま寝てたなぁ・・・

次の日から旅行 だったので、どうしようという気持ちもあったが
朝 になると発作も治まり、普通の状態になっていた。
何だった　悪 夢　　（←そんなわけないが、そう思いたい気持ちでいっぱいだった）　
朝方にはケロッとしているのは、喘息の特徴でもあり
経験した者でないと、喘息発作の苦しさと摩訶不思議さはわからない

旦那も小児喘息経験者なので、私の苦しみは分かってくれるから、まだ良かった。
結局、北海道旅行も家族揃って、元気に行って来た。

１度限りとしたかったのだが、あれから、１ヶ月。
週１〜２回の割合で発作で眠られない日が続いている。
病院に行かねばと思っていたが、子供たちも喘息気味だったり、運動会があったり
日中は普通の生活が出来て支障もなかったので、先延ばしになってしまっていた。

それに「喘息」と診断されるのが、怖かったし、認めたくなかった、受け入れる自信がなかった。
喘息の発作で、散々 苦労かけた母親に報告すべきかどうかも悩んでしまう。
再発したなんて、言えない・・・。それこそ、二人で泣き崩れそうだ。
治って良かったと喜んだあの時のままでいさせてあげるべきかどうか。。。
いろんなことが頭をよぎり、現実逃避している自分がいた。

この間の日曜の夜もまた発作がおきてしまった。
子供に処方されていたホクナリンテープを試しに貼ってみた。
大人にも効くものだ 気管支が拡張され、呼吸が楽になった。
どうにか、横になって眠ることができた。
しかし、付け焼刃な逃亡は、やめようと決断し、昨日、呼吸器科で診てもらってきた。
諸症状を私から聞きいた先生からは、案の状、
「喘息の再発でしょうね〜」
さらっと一言。覚悟していたことなのだが、
「小児喘息の患者さんのうち、一度良くなって
　成人になってから再発する率は１５〜３０％ぐらいです」
と言われたら、そんな確率なのに何で 私なの 　と大声で泣き叫びそうになってしまった。

子供の頃も弟は元気なのに、何で私だけ と同じことで泣いたことがあった。

胸に聴診器を当てられ、
「まだ、音が残っているけど、辛くない？」
と言われたが、全然気にならなかった。
自分の身体の悲鳴に見て見ぬふりしていたのかもしれない。

「弱い薬で、抑えていきましょう。今は、喘息の発作をコントロールする時代です。
　喘息だからと制限した生活を送ることはないですよ」
と励まされた。
医者と相談しながらではあるが、薬の投与をしながら、妊娠、出産も可能ということだ。
普通は、妊娠、出産で、再発する女性が多いようだ。
私の場合、３回の妊娠、２回の出産をしている。
その時に再発しなかっただけでも運が良かったと思わないと罰が当たる。
とりあえず、今起こっている喘鳴を抑えるべく、４日間は朝食後に飲み薬。
そして、毎日朝晩２回　ステロイド系の吸入をし、
寝る前にホクナリンテープを貼ることを指示された。




発作が起きたら時の為に、もう一つ吸入器を渡された。
子供の頃、よく使っていたものだ。また手にすることになるとは　　

もう再発してしまった以上、受け入れるしかない、もはや自分の身体から、
逃げることも隠れることはできまい。
悲しいことだが、しっかり向き合って行かなければ。
クヨクヨして精神的ストレスも喘息の原因になりかねないし。
若いような無理はできないものだと分かっていても、育児に追われると
どうしても、自分のことは、二の次、三の次・・・後回しになってしまう。

３０代半ばともなると、もう少し、自分の体を労わり、
必要に応じて、メンテナンスしなければないんだと反省。
ついこの間も胃痛で苦しんだし・・・

美容ばかりに囚われず、やっぱり、
根本は生身の身体あってのことだから
これから先、体力増進、早期発見、早期対処が　より必要だと思った。

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毎週日曜日は １７時から１時間だけのＴＶ タイム

　


『ひつじのショーン』についで、息子達を虜にしている『スポンジ・ボブ』

若い子の間で社会現象になっているらしいが・・・。私は知らなかった

主人公は、どこまでも前向き思考な小さな黄色いスポンジ。海の中 が舞台らしい。

アメリカちっくな短編ストーリーで、ちょっとひねったユーモア(時として、下品なものも) がある。

子供に伝わっているかどうかは、定かではないが、毎週楽しみにしているのだ。

しかし 　残念なことに先々週に番組が変更になってしまったのだ。

新番組は、どう観ても、１歳と３歳には、難しすぎる・・・。これは、どうしたものかと思っていたら、

先日　えるこみ サイト　の

「ミセスのお試しブログ／パラマウント　スポンジ・ボブＤＶＤ 」モニターに

に応募していて 当 選 したのだ



１話１話は短いが、テンポよく、まとまっていて、面白い。

我が家は、他に『トムとジェリー』も好きなのだ。

気づけば、 アメリカン

ただ単におバカな話と侮ることなかれ 　

一緒に観ていて、息子たちに

「ボブもあんなことになって大変だねぇ。どうしたらいいだろう？」

みたいに教訓的に言葉を投げかけられる内容も含まれている。

大人はといえば、笑い　 で、日常のストレスから癒されている

ＤＶＤでとりあえずは、引き続き、スポンジ・ボブを観られ、良かった良かった



『ひつじのショーン』公式サイト 　http://www3.nhk.or.jp/anime/shaun/　

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地球温暖化が進むと日本はどうなるか？

すごーく、身近に、近い将来　起こる可能性があると回答としてあがっていて
他人事ではなくちょっと怖く なってしまった。

その全貌は・・・
この記事内のＵＲＬをクリックして、ご自身の目 で確認して欲しい。

と、冒頭は、大げさだったが、小さなことから、コツコツと温暖化をＳＴＯＰできることはあるのだ

キャリア・マム さん の コンテンツ

『楽しくエコする！　エコ*ラボ』
http://www.c-mam.co.jp/ecolabo/index.html

のプチエコライフ劇場を見て、私 って思ってしまうほど
登場人物の「環 優子」にそっくりだわぁ と自負してしまった。

ecologyバックは必需品
　　いつどこで買い物しても　　


そして、レジでの 決まり文句 「袋要りませ〜ん」

買い物は徒歩 か 自転車 は基本　　＝＞ ＣＯ２削減
(自動車 の運転に自信がないというのもあるが )

牛乳パックやプラスチック、ペットボトル、タマゴパック、紙類　etc　は
大事な資源 ゴミ扱いしてない。 　＝＞【Recycle(リサイクル)】

ゴミになるものは、買わない・使わない ＝＞【Reduce(リデュース)】




ビール瓶は、酒屋さんへ返却するし、
子供服 は、ネットオークションやリサイクルショップ、もしくはバザーに出して
どなたか気に入った方にまた着てもらう。　 ＝＞【Reuse(リユース)】

３つの　『R』　 を 実行している

自負してしまったのだが、地球を救うためにできることは、まだまだ、たくさんあるに違いない。

エコ家事やエコクッキングは、簡単に出来ることが紹介されているから、すぐ始められそうだ。

それに子供達にも幼いうちから、ecology　な生活に慣れていて欲しい。

これから、このサイトで楽しく 学びながら、家族で実践していきたいと 決意　o（＾O＾）o


『キャリア・マム』　http://www.c-mam.co.jp
子どもたちの未来のために、今私たちができること。
eco*ラボは、身近なところからエコを考え、行動するためのサイトです。

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兄弟が違う保育園に通うと運動会も２週続けて・・・
（ダブルブッキングしなかっただけでも良しとするかぁ）

▼『嫌〜』と言いつつもされるがまま▼　　　　　　　　　▽お〜きまっているじゃない▽　
　　　　　


▼おやつのさつまいもで腹ごしらえ▼　　　　　　　　　　　　　　▽　動く玉いれ　▽
　　　　　

１０月１３日は 『さつまいも』 の日でなのか おやつは蒸かし芋
本当は、園児だけなのだが、ちゃっかり、兄まで頂いちゃって

次男は、親子競技では、パパ、ママ、べったりで
「抱っこー、抱っこー」

しかし、大好きなボールには本領発揮で、散らばるボールを集めて
動くワゴンにポイポイ投げ入れて、ちゃんと競技に参加

竹を登る５歳児クラス





　『サスケ』のような競技にあっぱれ〜　

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今回のミセスのお試しブログ のトラックバックの「お題」は
「初めてハーゲンダッツアイスクリームを食べたときの思い出を教えて！」

ハーゲンダッツを初めて口にしたのは、１５年前
付き合って間もない彼と一緒に公園で食べた「バニラ」と「チョコレート」
かわいい路線でなく、どちらかというと男まさり路線だったから、あれこれ選んでいる自分を見られたくなかった。だから、咄嗟に「バニラ」を手にしていた。
しかし、当時は、迷うほどフレーバーの種類は少なかった。。。
学生だったので、１２０ｍｌ しか入ってないのに、この値段 と 驚いたものだ。
　
ベンチに並んで座り、一口食べ

「おいしぃ〜い」　

笑顔 が自然にこぼれたのだろう・・・

それを見た彼に
「うまそうに食べるよなぁ」
と失笑 された思い出がある。

素の自分を見られて頬 を染めた若き頃

「ちょっとちょうだい」

なんて言われて「バニラ」を差し出し、「チョコレート」を食べていたスプーンですくう
彼にドキドキしたりして。
お互いがちょっとずつすくって食べる、それだけで、幸せが倍増したものだ。　
「バニラ」と「チョコレート」のマーブルになって、また違った味を楽しめたし。　
なんと 純 粋 な付き合いだったろう。。。

高価なアイスクリームだったが、キラキラした思い出を残してくれた価値あるアイスクリームだ

今はというと。。。やはり、高価な代物であることに変わりはなく、私自身買うことはない。
たまに旦那（思い出の彼とは違う人物）が自分が食べたいからとついでに私の分も買ってきてくれる。

　　　　　　　　　長男のアイスクリーム好きは、おそらく旦那譲り

たまに食べるからこれまた、有難く、美味しさが増すわけで。

私の一押し は『グリーンティー』

石臼で丁寧に挽いた薫り高い抹茶を使用しているだけあり、濃厚且つ上品。
甘さ控えめで、ほんのりとした苦味・渋みが奥深い和の味。
クリーミーさも感じつつ、滑らかにとろけていく。至福 の時

続いて 「Azuki〜アズキ〜」

あずき粒がたくさん散りばめられて、小豆本来の味わいが伝わってくる。
和そのもの。グリーンティーとも違う、独特なテイスト。
甘さも想像以上に控えめであり、日本人に生まれて良かったぁと知リ得るアズキ 恐るべし


プレゼント対象商品は えるこみ　発表 「ヒットのタマゴ　グランプリ」 で

総合１位　に輝いた

ハーゲンダッツ 『ビターキャラメル』＆ 『ノワゼットショコラ』

ビターキャラメルは大人でも楽しめるスッキリとした後味。
ノワゼット ショコラは、ヘーゼルナッツをペーストにして、なめらかなくちどけ。
どちらもシンプルながらひと味違う味わいだそうだ。

全国の