オルビスのプチシェイク（ストロベリー・ピーチ・バナナ）を通販で購入してみた。初回限定の３００円引きで３７８円
コップに入れて牛乳１００ｍｌを加え、ササッと混ぜれば出来上がり。溶けやすく、粉っぽくもないので、ダイエット食品とは思えないほど、フルーチェみたいで美味しかった。１食に各種ビタミン、ミネラル、食物繊維などたくさん栄養素がつまっている飲み物だが、これだけでは、腹もちしないから、一食分置き換えダイエットって簡単そうで、実は辛いかも
間食にはよさそうだけど、結局、他にも何かプラス食べたくなってしまう。
痩せたい願望が本当にあるのならば、腹持ち悪いなんて言ってられず、
多少の我慢は必須なんだろうが(;´д｀)

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